本日は久々のトレーニングジムでケーブルマシンを使って上腕三頭筋をいじめてきました。 ジムに行くのは約1ヶ月ぶりで幽霊会員になっていたんですが、ようやくジムに行くことができました。 ちなみに幽霊会員とはジムにほとんど行かず、ジムにお金だけ払って…

皆様良い週末を過ごせましたか？？？ 私は本日、朝から夕方まで実家の草刈りと庭の剪定をする予定でしたが、予定を変更して昼から柿の収穫をすることになりました。 私の実家には背の高い大きな柿の木が３本あり、ものすごい量の柿ができていて、母親が一人…

ベンチプレス大会から1ヶ月経過しました。 大会が終わってから仕事等で忙しい事を言い訳にして、全くトレーニングをしていなかったんですが、ようやくトレーニングを再開しました！！！ 久々のトレーニングだったので、かなり疲れましたが、次の大会に向けて…

皆様良い週末をお過ごしですか？ 私は本日、作業道を開設する経路上にある木の伐倒・造材・搬出の作業をしておりました！ こんな感じでチェーンソーで伐倒して、倒した木材の枝を切って造材します。 市場で売れそうにない木材は、バイオマスや作業道で使用し…

皆様お元気ですか！！！ 私は本日、作業道の開設の仕事をしていました。 作業道とは伐採した木材を車で搬出したり、現場まで車でいけるような道を造る作業です。 経路上の立っている木を伐採・造材をしながら進んで行くのですが、かなりの時間がかかります。…

いきなりですが、皆さんは秋の味覚といえば何を思い浮かべますか？？？ 栗・柿・松茸など色々な食べ物がありますが、私は秋刀魚ですね！！！ 先日仕事終わりに仕事場の上司から秋刀魚をいただきました。 私は肉より魚が好きなので、七輪で焼きながら食べよう…

皆様良い週末を過ごされていますか？？？ いきなりですが皆さんバネ指って知ってますか？？？ バネ指は指の腱鞘炎の一種で、林業従事者は必ずなった事がある症状だと思います。 仕事中はあまり気にならないのですが、朝起きた時の症状が一番ひどく、私の場合…

本日は私が抽選申込で当選した銘柄のIPOの上場日でした。 ・シンプレクス・ホールディングス(4373) ＋0.5万円 （SBI証券で１００株当選・購入金額16.2万円 売値16.7万円） ・本日のIPOの結果＋0.5万円 本日は初値で売らずに少し様子を見ていましたが、購入価…

ベンチプレス大会から１週間が経過しました。 まず大会の結果は目標である132.5キロを挙げることができませんでした。 情けないですが実力不足でした。 来年は更にパワーアップして大会に挑みたいと思います。 大会を振り返って思うことなんですが、大会前日…

皆様お元気ですか？？？ ついに明日はベンチプレス大会です！！！ 減量も順調で本日の体重は６５.９kgでした。 今週は草刈りの仕事ばかりで腰を痛めてしまったので、本日は重機を使っての造材の仕事に変更してもらいました。 おかげで腰の痛みもだいぶ楽にな…

大会まで残り１０日になりました！！！ 減量も順調で、現在の体重は６７キロ前後を維持しています。 やはり減量前と比べて少しパワーダウンはしましたが、ベンチプレスの調子はいい感じです。 この調子で怪我だけはしないように体調管理には十分気をつけて、…

本日は雨の影響で本業が休みになったので、午前中にYouTubeの編集・投稿を済ませ、午後から自宅にあるバイクをバイク屋さんまで運搬します。 このバイクは嫁さんの実家にあったバイクで、思い出のあるバイクなので廃棄はせずに自分で修理をして自宅保管して…

皆さんお元気ですか？？？ 最近は雨続きで本業の仕事ができない為、家でトレーニングや副業をして過ごしております。 昨日も雨で仕事が休みになり、時間ができたので2ヶ月ぶりにスクラップ屋さんで鉄屑を売ってきました。 YouTubeに売ってきた商品と買取価格…

本日YouTubeに「足上げベンチプレス１００キロ！３０分間で何回できるのかチャレンジしてみました！」の動画を投稿しました。 ベンチプレス大会まで残り１ヶ月になりましたが、無理をせず、大会で良い結果が出せるように頑張っていきます！ youtu.be // リン…

先日購入したバッテリーチェーンソーに続き、注文していた充電式ブロワが届きました！！！ 購入した目的は、庭木の剪定後の葉っぱをホウキ等で全部片付けるのが大変だったのと、重機の車内の掃除することが目的で購入しました。 率直な感想ですが、商品が届…

本日Yahooショッピングで注文したバッテリーチェーンソーが届きました。 今まで実家の庭木の剪定や高所での枝打ち作業等をする時にエンジン式のチェーンソーやノコギリを使用して作業をしていたのですが、作業の効率を考えて思い切って購入しました。 普段の…

皆さんベンチプレスを楽しんでいますか？ 9月12日に開催されるベンチプレス大会まで、残り２ヶ月となりました。 まだ出場するか迷っている方は、まだエントリーは間に合いますので、この際出場してみませんか？ 私の足上げベンチプレスのトレーニング動画を…

flap jackedのプロテインパンケーキの紹介動画をYouTubeに投稿しました。 ２分以内で簡単に紹介していますので、よければご視聴お願いします。 もしIHERBで購入される方がおられましたら、紹介コードAXT9634を入力していただくと少しだけお安く購入できます…

タバコを吸われる方に朗報です！！！ ６月３０日〜７月１９日までの間、ローソンにて７００円以上購入するとスマホくじが引けます。 今回私はスマホくじを引くためにタバコを１００箱購入して６０枚くじを引いてみました。 応募コースは色々ありますが、私は…

皆さんベンチプレス頑張ってますか？？？ 本日ベンチプレス大会出場に向けて減量を開始の動画をYouTubeに投稿しました。 よければご視聴お願いします！！！ youtu.be にほんブログ村

本日から9月12日に開催されるベンチプレス大会に出場する為に減量を開始します。 とりあえず最初の１週間は食生活を正す為に、不要な間食を控えたり、食事時間・回数などの調整していこうと思っています。 今回の大会は132.5キロを挙げる事が目標で、筋肉を…

皆さん良い週末を過ごせましたか？ 私は珍しく土曜日と日曜日が休みになったので、土曜日に家庭ゴミをスクラップ屋さんに売ってきました。 売りに行く手間もあるので本当は、もう少し集めてから売りに行きたかったんですが、トレーニングジムに行く前に売っ…

皆さん良い週末をお過ごしでしょうか？ 先日のディップススタンドに続き、本日我が家のホームジムに、またまた新しい仲間が増えました！ その仲間の名前は、BTM製のルームランナー・MS１９５６９５です。 総重量が48キロもあり、宅急便の配達員の方も苦労し…

皆様お元気ですか？ 本日我が家のホームジムに新しい仲間が増えました！！！ そのトレーニング器具はディップススタンドSTー１２６です。 最近、新しい筋肉の刺激を求めて模索していたらYouTubeでディップススタンドを使ったトレーニングを紹介している動画…

本日YouTubeにベンチプレス１００キロ！３０分間で何回できるのかチャレンジしてみた！の動画投稿をしました。 youtu.be にほんブログ村

先日購入したプレートラックが届いたので早速組み立てをしてみました！ 組み立ての説明書は簡易的な内容でしたが３０分程で組み立てが完了しました。 組み立てた後トレーニングルームの床に置いてあったシャフトやプレートを収納しましたが、トレーニングル…

皆様お元気ですか？？？ 私は４月に入ってから仕事が忙しく、本日は久しぶりに仕事が休みだったので、思い切ってトレーニングも休んで、食べたい物を好きなだけ食べようと思い、先月のダイエット期間中にAmazonにて購入していたペヤング ペタマックに挑戦し…

３月１日〜３月３１日までの１ヶ月間のダイエットの結果報告の動画をYouTubeに投稿しました。 素人の撮影・動画編集になりますので見づらい部分があると思いますが、よければご視聴ください。 youtu.be // リンク にほんブログ村

ダイエットも残すところ３日となりました！！！ 今週の土日は用事があったり雨だったこともあり、久しぶりの２連休でした！！！ しかし、この休日は食欲との戦いで、何とか我慢することができました。 普段仕事中は仕事の事で頭がいっぱいなので、食べ物の事…

本日のトレーニングは三角筋と僧帽筋です↓ ・アップライトローイング５０キロ１０回×１０セット ・アップライトローイング４０キロ１０回×１０セット ・バーベルフロントレイズ２０キロ(シャフトのみ)１０回×２０セット 本日は珍しく三角筋と僧帽筋のトレー…