本日は久々のトレーニングジムでケーブルマシンを使って上腕三頭筋をいじめてきました。
ジムに行くのは約1ヶ月ぶりで幽霊会員になっていたんですが、ようやくジムに行くことができました。
ちなみに幽霊会員とはジムにほとんど行かず、ジムにお金だけ払っている人のことです。
皆さんは大丈夫だと思いますがジムにお金だけ払って行かないなんてもったいないですからね。
なので私は1ヶ月分の会費を取り戻す為、おもいっきりトレーニングをしてきました。
そしてトレーニング終わりは、お風呂とサウナ綺麗さっぱりしてきました。
明日は本業終わりにアルバイトがある為、トレーニングジムには行けないので、１時間早く起きてホームジムでトレーニングをする予定です。
皆様も無理はしない様にトレーニング頑張っていきましょう！
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