本日テンポスホールディングスから株主優待が届きました。 正確には先月に８０００円分の株主優待券が届いていたのですが、近くに使用できる店舗がない為、８０００円分優待券を使用して商品と交換した物になります。 私は来月のベンチプレス大会に向けて減…

本日は本業の仕事を休んで、午前中に私の住んでいる地区の草刈りのボランティアと月曜日に出荷するスクラップの積み込みをして家に帰ってきました！！！ そして休憩をして大っ嫌いな足のトレーニングをしました。 本日のトレーニング内容↓ ・ワイドスクワッ…