林業系アスリートの日常

林業・元プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を紹介しています。その他に家族との出来事・旅行・元自衛官・副業なども紹介しています。YouTube・インスタグラムでも林業系アスリート日常で投稿しています。

ホームジムにおすすめ!WASAI MK580A(チンニングラック)

いきなりですがホームジムに興味はありませんか?

 

すでにホームジムでトレーニングされている方もおられるかと思いますが、今からホームジムを作ろうとしている方におすすめの商品を紹介します。

 

今回おすすめする商品はWASAI MK580Aのチンニングラックです!!!

  

 

私は今コロナの影響もあり、ホームジムをメインでトレーニングしていますが、ホームジムを作るまでは、ほとんど毎日トレーニングジムに行っていました。

 

と言っても私は現在もトレーニングジムにも通っていますし、トレーニングジムでのトレーニングはとても楽しいのですが、トレーニング器具を長時間使用したりできないし、トレーニング仲間との会話でトレーニングに集中できないことがあります。

 

その点、ホームジムだとトレーニングジムに行く時間の短縮・ジム会費がかからない・トレーニング器具を長時間使用できる等、色々なメリットがあります。

 

ホームジムを作る時は、いきなりパワーラック等の大物を買ってしまうと、トレーニングしなくなった時に、悲惨な事になるので、アブローラー等の小物もありだとは思いますが、真剣にホームジムを作成しようと思っている方はチンニングラックがおすすめです。

 

値段も1万円前後で冷蔵庫1台分のスペースがあればトレーニングできます。

 

ちなみに私が最初に購入したのは、今回紹介したMK580Aの旧型のMK580のチンニングラックでした。

 

今は私の甥っ子の所に引っ越ししましたが、ホームジム作成のきっかけを作ってくれた器具なので購入してよかったと今でも思っています。

 

私のYouTubeでWASAIのMK580を紹介している動画がありますので、どんな感じのものか興味のある方は、よければ見て下さいね!

 

youtu.be

 

にほんブログ村 企業ブログ 林業・漁業へ
にほんブログ村

林業の間伐作業は最高のトレーニングです!

皆様お元気ですか?

 

私の今週の仕事は間伐作業です!!!

 

今週私が作業していた現場は、軽トラックで現場の近くまで行き、そこから荷物を担いで30分程歩いた場所にあります。

 

なので仕事をする前から滝のように汗をかきます。

 

作業中は山の中を、1日中歩き回って1本ずつ木の状態を確認して伐採する木を選木して木を切る作業になるのでメチャクチャ疲れるんですよね!!!

 

普段のトレーニングとは違った筋肉痛で大変でしたが、仕事中に筋トレを出来てると思うと、最高の仕事ですね!

 

おかげで体重が2キロも減りました(笑)

 

f:id:tsueokun:20210604135251j:image

 

作業前は山の中に光が届きにくい状態でしたが、作業後は光が届きやすくなったので、これで山の状態も良くなります。

 
f:id:tsueokun:20210604135248j:image

 

仕事中にトレーニングができる仕事をお探しの方は、林業はいかがでしょうか(笑)

 

では明日も安全第一で仕事とトレーニングを頑張っていきましょう!!!

 

 

 

にほんブログ村 企業ブログ 林業・漁業へ
にほんブログ村

立木の傷にはキニヌール!

林業で重機仕事をしていると、立木に傷を付けてしまう事があるんですよね。

 

そして僕もやってしまいました・・・(泣)

 

f:id:tsueokun:20210131143300j:image

 

↑分かりますか?


f:id:tsueokun:20210131143246j:image

 

 ↑こんな感じで重機で掴んだ木材が立木に当たり傷をつけてしましました。

 

このままだと傷口から傷んできて木材の価値が下がったり、見栄えが悪くなるため、こんな時は伐採して商品にするか、キニヌールで傷口を保護します。


f:id:tsueokun:20210131143305j:image
f:id:tsueokun:20210131143250j:image

 

↑手のひらサイズで手を汚さずに片手で塗れるのでお気に入りです。


f:id:tsueokun:20210131143241j:image

 

↑無事に塗り終わりました!


f:id:tsueokun:20210131143256j:image

 

今回の傷は運が良くて小さな傷で済みましたが、大きな傷になると傷口を保護できない状態になり伐採することになるので良かったです。

 

明日も一日お互いに頑張っていきましょう!

 

 

 

 

にほんブログ村 企業ブログ 林業・漁業へ
にほんブログ村

山仕事と花粉症について

まだ少し寒い日が続いていますが、少しずつ春らしい気候になってきましたね。

 

私は寒さに非常に弱いので春が来てくれるのは嬉しいんですが、この季節の悩み事が1つだけあります。

 

その悩みは花粉症です!!!

 

実は私は山仕事をしているに花粉症なんです。

 

その為先週から予防も兼ねて花粉症の飲み薬とビタミンDを毎日飲んでいます。

 

花粉症のシーズンが本格的になると目の前が花粉で黄色くなるほど飛ぶんですよ!

 

考えただけでもゾッとします。

 

山で仕事をしている時は目の痒みや鼻水の症状はマシなんですが、街に出ると症状がひどくなるんですよね。

 

何か良い花粉症の予防法などないですかねぇ〜。

 

f:id:tsueokun:20210223171351j:image

 

 

 

こちらに紹介させてもらっている商品は普段私が愛用している商品ですが、よければ参考にしてみて下さい。

 

にほんブログ村 企業ブログ 林業・漁業へ
にほんブログ村

デリカD5を購入しました!

1月末にデリカD5を購入しました。

 

普段は2WDのエブリーワゴンを使用しているのですが、2WDでは雪の日に移動ができなかったり、長距離を軽自動車で移動するのが大変だった為、購入することになりました。

 

まだ数回しか運転をしていないのですが私が思った正直な感想は・・・

 

デカイ 怖い 長い

 

今までトラック等のボンネットがない車ばかり運転していた為、デリカD5はボンネットがあり運転が本当に怖いです(笑)

 

あと車体が長いので駐車場に停める時も駐車スペースがギリギリだったり怖いことがいっぱいです。

 

運転も徐々に慣れてくるとは思いますが、いつになることやら・・・(笑)

 

デリカD5に乗ってる方がいましたら、運転が下手な私にアドバイスをお願いします!!!

 

f:id:tsueokun:20260204222625j:image

 

にほんブログ村 企業ブログ 林業・漁業へ
にほんブログ村

JSPO公認スタートコーチ(ジュニア・ユース)の講習に行ってきました!

JSPO公認スタートコーチ(ジュニア・ユース)の講習に行ってきました!!!

 

なんと諸事情により子供達に陸上競技を指導することになりました(笑)

 

プロボクサーを引退して約1ヶ月が経過して少し寂しさも紛れてきた矢先、今後はコーチとしても活動していきます。

 

f:id:tsueokun:20260117233012j:image

 

最近はコーチによる体罰・暴言が問題になっているらしく私も気を引き締めて頑張ります。

 

私が学生だった頃は体罰・暴言は当たり前だったんですけどね(笑)

 

にほんブログ村 企業ブログ 林業・漁業へ
にほんブログ村

トレーニング中のドリンク! パープルラース!!!

トレーニング後はプロテインを飲むことは、皆さん知っていると思いますが、トレーニング中は何を飲んでいますか?

 

お茶や水を飲む方が多いとは思いますが、私はパープルラースのEAAドリンクを飲んでいます。

 

f:id:tsueokun:20210125232438j:plain

 

f:id:tsueokun:20210125232454j:plain

 

私の場合はスプーン1杯を1ℓの水で溶かしてトレーニング中に飲み干すようにしています。

 

f:id:tsueokun:20210125232548j:plain

 

ボトルは700mℓですが、1ℓのペットボトルに移し替えています。

 

このタイプのボトルは何故か漏れることが多いのであんまり好きではないんですよね。

 

私の感想ですが、味はファンタグレープの炭酸がないような感じです。

 

お値段も少し高いですが、本気でトレーニングする方におすすめですよ。

 

 

プロテインをお探しの方は、こちらの商品もおすすめなので、チェックしてみて下さいね↓↓↓

 

にほんブログ村 企業ブログ 林業・漁業へ
にほんブログ村