トレーニング後はプロテインを飲むことは、皆さん知っていると思いますが、トレーニング中は何を飲んでいますか？
お茶や水を飲む方が多いとは思いますが、私はパープルラースのEAAドリンクを飲んでいます。
私の場合はスプーン１杯を１ℓの水で溶かしてトレーニング中に飲み干すようにしています。
ボトルは７００mℓですが、1ℓのペットボトルに移し替えています。
このタイプのボトルは何故か漏れることが多いのであんまり好きではないんですよね。
私の感想ですが、味はファンタグレープの炭酸がないような感じです。
お値段も少し高いですが、本気でトレーニングする方におすすめですよ。
リンク
プロテインをお探しの方は、こちらの商品もおすすめなので、チェックしてみて下さいね↓↓↓
リンク
