林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

2021-02-17から1日間の記事一覧

久しぶりのケツ上げベンチプレス!

本日のトレーニングはベンチプレスです↓ ・ウォームアップ (最近肘に違和感がある為、入念にウォームアップ) ・100キロ6回×3セット (大会を意識してフォームやシャフトの下す位置などを入念にチェックしました) ・130キロ3回×3セット (肘の調…