林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を紹介しています。その他に家族との出来事・旅行・元自衛官・副業なども紹介しています。YouTube・インスタグラムでも林業系アスリート日常で投稿しています。

トレーニング

皆さんプロテインなどの粉物のサプリメントを飲む時は、どのような飲み方をされていますか？おそらくシェイカーなどの容器に入れて水などでシェイクをして飲まれている方が大多数だと思います。しかし私はシェイカーなどに入れて飲みません！！！私はビル…