林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

ベンチプレス大会後の食生活!!!

もうすぐ10月になりますね。

 

私の住んでる地域も秋らしい気候に突入しており、仕事がやりやすい気候になってきました!

 

大会後の食生活ですが、最近朝も早く起きて、すぐに仕事に行くため、朝ごはんを食べる余裕もないので、最近は菓子パンや惣菜パンなどの簡単に食べれる物ばかり食べています。

 

現在の仕事場の工期が迫っているので昼休憩も返上して仕事をしているので、手軽に食べれる物で済ませてしまうんですよね。

 

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ちなみに、この写真の量を朝昼で食べるのですが、私は大食漢なので、あればある分だけ食べてしまうので、この量で我慢しています。

 

今の現場が終わるまでは、こんな感じの食生活になりそうです。

 

仕事が落ち着いたら、しっかりした食事管理とトレーニングを頑張りたいと思います。

 

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