林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

減量中の晩酌!!!

皆さんは普段から晩酌をしていますか?

 

私は減量中はほとんど毎日晩酌をしています。

 

普段は飲まなくても全く平気なタイプなので減量中以外では宴会の時しか飲みませんが、 減量中は食事制限をする為、晩酌をしないと夜中に目が覚めて空腹との戦いになるので毎日晩酌をするようにしています。

 

10年程前の話ですが、まだ私が自衛隊に在籍していた頃は、自衛隊には酒豪が多かったので、大量のお酒を毎日のように飲んでいましたが、今ではジョッキ2杯も飲むと寝てしまいます。

 

昔に比べると本当にお酒は弱くなりました。

 

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ちなみに私は炭酸飲料が大好きなので、普段から三ツ矢サイダーのゼロストロングを飲んでいます。

 

0カロリーなのに美味しく飲めるので、普通の炭酸水に飽きた方にはお勧めの商品です!!!

 

ドラックストア等で1ケース20本入りで800円前後で購入できますよ。


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本日は雨で本業が休みになりましたが、夜からインストラクターのアルバイトがある為、家に帰ったらハイボールで晩酌を楽しもうと思います!!!

 

 

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