林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

最近のトレーニング!!!

ベンチプレスの大会まで残り約1ヶ月となりました。 

 

本日のトレーニングはベンチプレスです↓

100キロ 10回・1セット

120キロ 5回・5セット

112.5キロ 5回・5セット

110キロ 5回・5セット

100キロ 5回・3セット

 

最近は仕事や減量で体が少し疲れているので、無理してジムには行かずにホームジムで、まったりトレーニングをしています。

 

ホームジムでトレーニングをしていると我が家のアイドルの、つえお君(仮名)もトレーニングに付き合ってくれます。

 

最近はトーマスのプラレールがお気に入りで本日はランニングマシンを占領されてしまいました。

 

私の減量も順調で大会では目標の重量を挙げれるように体調をしっかり整えていきたいと思います!

 

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