林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

本日のトレーニングジム!

本日は地元の友達とトレーニングジムで筋トレです。

 

本日はケーブルマシンやダンベル等で上腕三頭筋をいじめてきました。

 

2時間ほどトレーニングをして、トレーニング後はサウナで、しっかり汗をかき体内をきれいにして、心と体をリフレッシュできました。

 

明日でダイエットが終わるので、ラスト1日気を引き締めて頑張ろうと思います!!!

 

では明日もトレーニング頑張って行きましょう!

 

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