林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

久しぶりのトレーニングジム!

本日は地元の友達とトレーニングジムで筋トレをしてきました。

 

メニューはバーベルカール・ダンベルカール等で上腕二頭筋をいじめてきました。

 

最近はホームジムで一人でトレーニングする事が多かったので、久しぶりに友達とジムトレができて気分転換することができました。

 

レーニング終わりにはサウナも入って、リフレッシュしてきました!

 

やっぱりサウナは最高ですね!!!

 

では明日もトレーニング頑張って行きましょう!

 

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