林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

本日の朝トレ!

本日の朝トレはベンチプレスです↓

 

・100キロ10回×10セット

 

・80キロ10回×10セット

 

・60キロ10回×2セット

 

本日は仕事が終わってからスポーツインストラクターのアルバイトがある為、朝5時に起きてトレーニングを行いました。

 

朝早くに起きるのは辛いんですが、朝トレをすると1日を有意義に過ごせるのが良いですね!

 

でもトレーニング後の仕事はかなり辛いんですけどね(笑)

 

では今から山仕事に行って来ます!

 

本日も安全第一で頑張っていきましょう!!!

 

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