ダイエット開始から２週間の経過報告！！！

ダイエット開始から２週間経過しました。

ダイエット開始直後の76.7kgから73.4kgまで3.3kg落ちていて今の所順調に進んでいます。

今回のダイエットは筋肉をできるだけ落とさない事を意識しているので、ランニング等の有酸素運動は一切せずトレーニングと食事のみでやりくりしています。

この２週間は仕事が忙しくトレーニングをする時間を作るのが大変でしたが、残り２週間、気を引き締めて頑張っていきたいです！

皆様も無理はしない様に頑張って下さい。

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