皆さんダイエット中の食事は朝昼晩の３食をしっかり食べていますか？
はっきり言ってダイエット中でも３食は必ず食べて下さいね！
しかし筋肉を維持するダイエットをする場合は３食では全然足りないんですよね。
私の場合は間食も含めて７食に分けて食事をしております。
でも私のような山で仕事をしている場合は仕事中に弁当箱を持ち歩けないので、タバコサイズの小さなタッパーにプロテインパンケーキとウエハースを持ち歩いて、休憩時間に食べて栄養補給をしております。
ウエーハースの代わりにカロリーメイト等で栄養補給していた時期もありましたが、カロリーが高い上に値段が高いんですよね。
そこで栄養価が良くて安い商品を色々調べた結果、このウエハースに辿り着きました。
１枚あたりの摂取カロリーも３０キロカロリー程度で１枚あたり１０円前後でコスパも良く、栄養が足りていないと思えば１枚多く食べたりして調整できるのと、何よりおいしいんですよね！！！
ブルーベリー味の他にバニラ味やココア味もありますが、私はブルーベリー味が一番気に入っています。
もし間食などの栄養補給で安い商品を探している方は薬局で売っているのでよければ試してみて下さい！！
商品の詳細が知りたい方はリンクを貼っておきましたのでよければご覧ください。
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