林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

本日の朝トレ!

本日のトレーニングはチンニングです↓

 

チンニング20回×15セット

 

本日も仕事が終わってからスポーツインストラクターのアルバイトがある為、朝5時に起きてトレーニングをする予定でしが、寝坊をしてしまい5時30分から開始しました。

 

普通にトレーニングをやっていては仕事に間に合わないのでチーティング法で反動を使って、休憩時間も短くして行いました。

 

おかげで仕事には間に合いましたが、仕事開始前から疲労感がすごかったです。

 

明日も仕事終わりにアルバイトがあるので朝トレ頑張ります!

 

皆様も無理せず頑張っていきましょう!!!

 

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