林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

本日の朝トレ!

本日のトレーニングはベンチプレスです↓

 

・100キロ5回×20セット

 

・ディップス10回×20セット

 

本日は仕事が終わってからスポーツインストラクターのアルバイトがある為、朝5時に起きてトレーニングをしました。

 

朝早くからのトレーニングって眠たくて辛いんですよねー。

 

でも終わってからシャワーを浴びてると、すごく気持ちが良くて今日も1日頑張るぞ!って気分になるんですよね。

 

今週は週3回もアルバイトがあるので気合を入れて頑張ります!

 

皆様も無理せず頑張っていきましょう!!!

 

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