林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

トレーニング中のドリンク!

レーニング後はプロテインを飲むことは、皆さん知っていると思いますが、トレーニング中は何を飲んでいますか?

 

お茶や水を飲む方が多いとは思いますが、私はパープルラースのEAAドリンクを飲んでいます。

 

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私の場合はスプーン1杯を1ℓの水で溶かしてトレーニング中に飲み干すようにしています。

 

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ボトルは700mℓですが、1ℓのペットボトルに移し替えています。

 

このタイプのボトルは何故か漏れることが多いのであんまり好きではないんですよね。

 

私の感想ですが、味はファンタグレープの炭酸がないような感じです。

 

お値段も少し高いですが、本気でトレーニングする方におすすめですよ。

 

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