林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

本日の家トレ!

本日のトレーニング内容は、ベンチプレス120キロ5回×10セット・100キロ5回×10セットです。

 

本日は大会を意識してフォームをしっかり確認して、2時間かけてトレーニングしました。

 

ホームジムだと時間と周囲を気にせずにトレーニングをできるのはいいんですが、集中力を維持するのが大変ですね!

 

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