林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

2021-03-04から1日間の記事一覧

ダイエットの必需品!ウエハース ブルーベリー味

皆さんダイエット中の食事は朝昼晩の3食をしっかり食べていますか? はっきり言ってダイエット中でも3食は必ず食べて下さいね! しかし筋肉を維持するダイエットをする場合は3食では全然足りないんですよね。 私の場合は間食も含めて7食に分けて食事をし…