林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

2021-02-27から1日間の記事一覧

本日のベンチプレス!

本日のトレーニングはベンチプレスです↓ ・100キロ5回×5セット ・120キロ5回×5セット ・140キロ3回×5セット ・145キロ2回×3セット ・150キロ1回×2セット ・130キロ3回×3セット ・100キロ6回×3セット ・ディップス10回×…