林業系アスリートの日常

林業・プロボクサー・ノーギアベンチプレス選手の日常を記事にしていきます。 その他に家族との出来事や自衛隊・パティシエ・スポーツインストラクターなどの私が現在・過去に経験している事も記事にしてく予定です。 YouTubeでも林業系アスリート日常で動画投稿していますので、よければご覧下さい。

2021-02-03から1日間の記事一覧

腹筋は嫌いです!

本日は腹筋のトレーニングです↓ ・ハンギングレッグレイズ10回×15セット ・アブローラー(膝コロ)10回×15セット ・フォームローラーで柔軟30分 本日は珍しく腹筋のトレーニングをしました。 今まで1度も使うことがなく子供の遊び道具になってい…